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  • Premiers pas de maman (S) - Bougeotte et Placotine
    d intensité progresse assez rapidement Ce cours est idéal pour celles qui ont besoin de sortir de la maison d échanger et qui se demandent bien par quoi commencer pour revenir en forme Aussi grâce à la collaboration avec différentes physiothérapeutes périnéales chacun des premiers cours de la session sera animé par une physio afin de répondre aux questions Choisissez une plage horaire Vendredi 12h30 du 18 mars au 6 mai 2016 Mercredi 09h45 du 23 mars au 11 mai 2016 Lundi 13 h 15 du 4 avril au 23 mai 2016 COMPLET Lundi 14 h 30 du 18 avril au 6 juin 2016 Mercredi 13h15 du 4 mai au 22 juin 2016 Vendredi 12h30 du 13 mai au 1 juillet 2016 Mercredi 13h15 du 29 juin au 24 août 2016 Vendredi 12h30 du 8 juillet au 26 août 2016 Prix 135 00 Niveau Durée Clientèle Maman Entraîneur Tous AM PM Session du 2 mai au 26 juin 2016 DIM LUN MAR MER JEU VEN SAM TRX nouvelles mamans S Niveau intermédiaires avancés 09h30 Traîne ton poupon bb en portage S Niveau tous 10h00 TRX TABATA Nouvelle Maman S Niveau multi niveaux 10h40 COMPLET Préparation à la course TRX gainage S Niveau débutant intermédiaire 11h50 Mom s Boot Camp extérieur intérieur S Niveau intermediaire avancé 13h15 TRX Yoga maman bébé S Niveau tous 09h30 Mom s Boot Camp extérieur intérieur S Niveau déb intermédiare 10h15 Pousse ton carrosse S Niveau marche course 13h15 TRX nouvelles mamans S Niveau déb intermédiare 14h30 TRX TABATA Nouvelle Maman S Niveau intermédiaires 09h30 Gainage postural S Niveau 2 10h45 initiation coaching à la course S Niveau intermediaire avancé 10h45 TRX nouvelles mamans S Niveau multi niveaux 12h00 initiation coaching à la course S Niveau débutant intermédiaire 13h15 Premiers pas de maman S Niveau bébé

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  • Premiers pas de maman Intensif (S) - Bougeotte et Placotine
    verrez ça vous fera du bien Aussi grâce à la collaboration avec différentes physiothérapeutes périnéales chacun des premiers cours de la session sera animé par une physio afin de répondre aux questions Choisissez une plage horaire Prix 86 00 Niveau Durée Clientèle Maman Entraîneur Tous AM PM Session du 2 mai au 26 juin 2016 DIM LUN MAR MER JEU VEN SAM TRX nouvelles mamans S Niveau intermédiaires avancés 09h30 Traîne ton poupon bb en portage S Niveau tous 10h00 TRX TABATA Nouvelle Maman S Niveau multi niveaux 10h40 COMPLET Préparation à la course TRX gainage S Niveau débutant intermédiaire 11h50 Mom s Boot Camp extérieur intérieur S Niveau intermediaire avancé 13h15 TRX Yoga maman bébé S Niveau tous 09h30 Mom s Boot Camp extérieur intérieur S Niveau déb intermédiare 10h15 Pousse ton carrosse S Niveau marche course 13h15 TRX nouvelles mamans S Niveau déb intermédiare 14h30 TRX TABATA Nouvelle Maman S Niveau intermédiaires 09h30 Gainage postural S Niveau 2 10h45 initiation coaching à la course S Niveau intermediaire avancé 10h45 TRX nouvelles mamans S Niveau multi niveaux 12h00 initiation coaching à la course S Niveau débutant intermédiaire 13h15 Premiers pas de maman S Niveau bébé 2 semaines 13h15 Gainage

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  • Préparation à la course : (TRX + gainage) (S) - Bougeotte et Placotine
    une plage horaire Lundi 11h50 du 2 mai au 20 juin 2016 Vendredi 10h45 du 6 mai au 24 juin 2016 Lundi 11h50 du 27 juin au 22 août 2016 Vendredi 10h45 du 1 juillet au 26 août 2016 Prix 130 00 Niveau Durée Clientèle Maman Entraîneur Tous AM PM Session du 2 mai au 26 juin 2016 DIM LUN MAR MER JEU VEN SAM TRX nouvelles mamans S Niveau intermédiaires avancés 09h30 Traîne ton poupon bb en portage S Niveau tous 10h00 TRX TABATA Nouvelle Maman S Niveau multi niveaux 10h40 COMPLET Préparation à la course TRX gainage S Niveau débutant intermédiaire 11h50 Mom s Boot Camp extérieur intérieur S Niveau intermediaire avancé 13h15 TRX Yoga maman bébé S Niveau tous 09h30 Mom s Boot Camp extérieur intérieur S Niveau déb intermédiare 10h15 Pousse ton carrosse S Niveau marche course 13h15 TRX nouvelles mamans S Niveau déb intermédiare 14h30 TRX TABATA Nouvelle Maman S Niveau intermédiaires 09h30 Gainage postural S Niveau 2 10h45 initiation coaching à la course S Niveau intermediaire avancé 10h45 TRX nouvelles mamans S Niveau multi niveaux 12h00 initiation coaching à la course S Niveau débutant intermédiaire 13h15 Premiers pas de maman S Niveau bébé 2

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  • TABATA bedaine (S) - Bougeotte et Placotine
    22 août 2016 Prix 130 00 Niveau Durée Clientèle Bédaine Entraîneur Tous AM PM Session du 2 mai au 26 juin 2016 DIM LUN MAR MER JEU VEN SAM Circuit extérieur des bedaines S Niveau tous 10h00 Ballon Bedaine S Niveau tous 12h00 TRX Yoga prénatal S Niveau tous 18h00 Yoga prénatal 3e trimestre S Niveau 3e trimestre 19h25 Yoga prénatal 3e trimestre S Niveau 3e trimestre 10h45 COMPLET Bootcamp

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  • TABATA/HIIT (entraînement haute intensité) (S) - Bougeotte et Placotine
    fois pour un effort total de 4 minutes C est un entraînement encore plus cardio que le Bootcamp qui demande un effort cardiovasculaire important et même un travail mental À essayer Choisissez une plage horaire Prix 130 00 Niveau Durée Clientèle Cours sans bébé Entraîneur Tous AM PM Session du 2 mai au 26 juin 2016 DIM LUN MAR MER JEU VEN SAM TRX Homme femme Course S Niveau tous

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  • Traîne ton poupon (bb en portage) (S) - Bougeotte et Placotine
    2016 Vendredi 12h00 du 6 mai au 24 juin 2016 Lundi 10h00 du 27 juin au 22 août 2016 Vendredi 12h00 du 1 juillet au 26 août 2016 Prix 130 00 Niveau Durée Clientèle Maman Entraîneur Tous AM PM Session du 2 mai au 26 juin 2016 DIM LUN MAR MER JEU VEN SAM TRX nouvelles mamans S Niveau intermédiaires avancés 09h30 Traîne ton poupon bb en portage S Niveau tous 10h00 TRX TABATA Nouvelle Maman S Niveau multi niveaux 10h40 COMPLET Préparation à la course TRX gainage S Niveau débutant intermédiaire 11h50 Mom s Boot Camp extérieur intérieur S Niveau intermediaire avancé 13h15 TRX Yoga maman bébé S Niveau tous 09h30 Mom s Boot Camp extérieur intérieur S Niveau déb intermédiare 10h15 Pousse ton carrosse S Niveau marche course 13h15 TRX nouvelles mamans S Niveau déb intermédiare 14h30 TRX TABATA Nouvelle Maman S Niveau intermédiaires 09h30 Gainage postural S Niveau 2 10h45 initiation coaching à la course S Niveau intermediaire avancé 10h45 TRX nouvelles mamans S Niveau multi niveaux 12h00 initiation coaching à la course S Niveau débutant intermédiaire 13h15 Premiers pas de maman S Niveau bébé 2 semaines 13h15 Gainage postural S Niveau 2 14h30 Mom s Boot

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  • TRX + Yoga (SH) - Bougeotte et Placotine
    cours qui fait du bien Choisissez une plage horaire Prix 130 00 Niveau Durée Clientèle Cours sans bébé Entraîneur Tous AM PM Session du 2 mai au 26 juin 2016 DIM LUN MAR MER JEU VEN SAM TRX Homme femme Course S Niveau tous 19h50 COMPLET TRX Express spécial abdos 40 minutes S Niveau tous 19h50 COMPLET TRX Homme et femmes S Niveau tous 19h15 coaching à la course S

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  • TRX / TABATA / HIIT homme femme express (S) - Bougeotte et Placotine
    et les femmes Natascha vous fera travailler fort autant les systèmes cardiovasculaire que musculaire 40 minutes À essayer Choisissez une plage horaire Jeudi 19h45 du 30 juin au 25 août 2016 Prix 115 00 Niveau Durée Clientèle Cours sans bébé Entraîneur Tous AM PM Session du 2 mai au 26 juin 2016 DIM LUN MAR MER JEU VEN SAM TRX Homme femme Course S Niveau tous 19h50 COMPLET TRX Express

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