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  • TRX® Express spécial abdos (40 minutes) (S) - Bougeotte et Placotine
    horaire Lundi 19h50 du 2 mai au 20 juin 2016 COMPLET Lundi 19h50 du 27 juin au 22 août 2016 Prix 115 00 Niveau Durée Clientèle Cours sans bébé Entraîneur Tous AM PM Session du 2 mai au 26 juin 2016 DIM LUN MAR MER JEU VEN SAM TRX Homme femme Course S Niveau tous 19h50 COMPLET TRX Express spécial abdos 40 minutes S Niveau tous 19h50 COMPLET TRX Homme

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  • TRX® des bedaines (S) - Bougeotte et Placotine
    durant la grossesse et éviter bien des douleurs dues aux mauvaises postures Un travail intense idéal pour les femmes qui étaient actives avant la grossesse Choisissez une plage horaire Samedi 10h15 du 12 mars au 30 avril 2016 COMPLET Mardi 19h15 du 3 mai au 21 juin 2016 Mercredi 12h00 du 4 mai au 22 juin 2016 COMPLET Samedi 10h15 du 7 mai au 25 juin 2016 COMPLET Mardi 18h30 du 28 juin au 23 août 2016 Mercredi 12h00 du 29 juin au 24 août 2016 Samedi 09h00 du 2 juillet au 27 août 2016 Prix 130 00 Niveau Durée Clientèle Bédaine Entraîneur Tous AM PM Session du 2 mai au 26 juin 2016 DIM LUN MAR MER JEU VEN SAM Circuit extérieur des bedaines S Niveau tous 10h00 Ballon Bedaine S Niveau tous 12h00 TRX Yoga prénatal S Niveau tous 18h00 Yoga prénatal 3e trimestre S Niveau 3e trimestre 19h25 Yoga prénatal 3e trimestre S Niveau 3e trimestre 10h45 COMPLET Bootcamp femmes enceintes S Niveau tous 12h00 TRX des bedaines S Niveau tous 19h15 TRX des bedaines S Niveau tous 12h00 COMPLET Circuit extérieur des bedaines S Niveau tous 18h25 Yoga Prénatal dynamique S Niveau 1 et 2e trimestre

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  • TRX® Express nouvelles mamans (S) - Bougeotte et Placotine
    mai au 26 juin 2016 DIM LUN MAR MER JEU VEN SAM TRX nouvelles mamans S Niveau intermédiaires avancés 09h30 Traîne ton poupon bb en portage S Niveau tous 10h00 TRX TABATA Nouvelle Maman S Niveau multi niveaux 10h40 COMPLET Préparation à la course TRX gainage S Niveau débutant intermédiaire 11h50 Mom s Boot Camp extérieur intérieur S Niveau intermediaire avancé 13h15 TRX Yoga maman bébé S Niveau tous 09h30 Mom s Boot Camp extérieur intérieur S Niveau déb intermédiare 10h15 Pousse ton carrosse S Niveau marche course 13h15 TRX nouvelles mamans S Niveau déb intermédiare 14h30 TRX TABATA Nouvelle Maman S Niveau intermédiaires 09h30 Gainage postural S Niveau 2 10h45 initiation coaching à la course S Niveau intermediaire avancé 10h45 TRX nouvelles mamans S Niveau multi niveaux 12h00 initiation coaching à la course S Niveau débutant intermédiaire 13h15 Premiers pas de maman S Niveau bébé 2 semaines 13h15 Gainage postural S Niveau 2 14h30 Mom s Boot Camp extérieur intérieur S Niveau intermediaire avancé 09h30 Power Yoga maman bébé intérieur et extérieur S Niveau tous 09h30 Pousse ton carrosse S Niveau course marche 10h45 Gainage postural S Niveau 1 12h10 TRX nouvelles mamans S Niveau déb intermédiare 13h15 Gainage

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  • TRX® familial (S) - Bougeotte et Placotine
    intense de TRX donné par Natascha Le prix est pour 1 personne Choisissez une plage horaire Samedi 09h00 du 12 mars au 30 avril 2016 COMPLET Samedi 10h15 du 12 mars au 30 avril 2016 COMPLET Samedi 10h15 du 7 mai au 25 juin 2016 Samedi 09h00 du 7 mai au 25 juin 2016 Samedi 09h00 du 2 juillet au 27 août 2016 Prix 130 00 Niveau Durée Clientèle Familial

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  • TRX® Homme et femmes (S) - Bougeotte et Placotine
    corps et d avoir plusieurs niveaux de difficulté Venez découvrir cet entraînement fonctionnel et efficace courbatures garanties Choisissez une plage horaire Mardi 19h15 du 3 mai au 21 juin 2016 Mardi 19h40 du 28 juin au 23 août 2016 Mercredi 17h15 du 29 juin au 24 août 2016 Prix 130 00 Niveau Durée Clientèle Cours sans bébé Entraîneur Tous AM PM Session du 2 mai au 26 juin 2016 DIM

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  • TRX® nouvelles mamans (S) - Bougeotte et Placotine
    principalement un travail musculaire et fonctionnel ainsi que cardio vasculaire Si ce n est pas déjà fait venez l essayer vous verrez des résultats en un rien de temps et aurez probablement la piqûre comme nous tous Choisissez une plage horaire Lundi 09h30 du 2 mai au 20 juin 2016 Mardi 14h30 du 3 mai au 21 juin 2016 Mercredi 12h00 du 4 mai au 22 juin 2016 Jeudi 13h15 du 5 mai au 23 juin 2016 Vendredi 09h30 du 6 mai au 24 juin 2016 Lundi 09h30 du 27 juin au 22 août 2016 Mardi 14h30 du 28 juin au 23 août 2016 Mercredi 12h00 du 29 juin au 24 août 2016 Jeudi 13h15 du 30 juin au 25 août 2016 Vendredi 09h30 du 1 juillet au 26 août 2016 Prix 130 00 Niveau Durée Clientèle Maman Entraîneur Tous AM PM Session du 2 mai au 26 juin 2016 DIM LUN MAR MER JEU VEN SAM TRX nouvelles mamans S Niveau intermédiaires avancés 09h30 Traîne ton poupon bb en portage S Niveau tous 10h00 TRX TABATA Nouvelle Maman S Niveau multi niveaux 10h40 COMPLET Préparation à la course TRX gainage S Niveau débutant intermédiaire 11h50 Mom s Boot Camp extérieur intérieur S Niveau intermediaire avancé 13h15 TRX Yoga maman bébé S Niveau tous 09h30 Mom s Boot Camp extérieur intérieur S Niveau déb intermédiare 10h15 Pousse ton carrosse S Niveau marche course 13h15 TRX nouvelles mamans S Niveau déb intermédiare 14h30 TRX TABATA Nouvelle Maman S Niveau intermédiaires 09h30 Gainage postural S Niveau 2 10h45 initiation coaching à la course S Niveau intermediaire avancé 10h45 TRX nouvelles mamans S Niveau multi niveaux 12h00 initiation coaching à la course S Niveau débutant intermédiaire 13h15 Premiers pas de maman S Niveau bébé 2 semaines 13h15 Gainage postural S Niveau 2 14h30

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  • TRX®+ Yoga prénatal (S) - Bougeotte et Placotine
    habituées à l effort d un certain niveau Les 35 premières minutes sont réservées pour la partie TRX qui consiste en un entraînement très musculaire surtout pour les stabilisateurs haut et bas du corps Le choix des exercices respecte bien entendu la nouvelle physiologie de la femme Les 35 minutes suivantes sont réservées à du yoga dynamique adapté à la femme enceinte Venez l essayer Choisissez une plage horaire Lundi 18h00 du 2 mai au 20 juin 2016 Lundi 18h00 du 27 juin au 22 août 2016 Prix 135 00 Niveau Durée Clientèle Bédaine Entraîneur Tous AM PM Session du 2 mai au 26 juin 2016 DIM LUN MAR MER JEU VEN SAM Circuit extérieur des bedaines S Niveau tous 10h00 Ballon Bedaine S Niveau tous 12h00 TRX Yoga prénatal S Niveau tous 18h00 Yoga prénatal 3e trimestre S Niveau 3e trimestre 19h25 Yoga prénatal 3e trimestre S Niveau 3e trimestre 10h45 COMPLET Bootcamp femmes enceintes S Niveau tous 12h00 TRX des bedaines S Niveau tous 19h15 TRX des bedaines S Niveau tous 12h00 COMPLET Circuit extérieur des bedaines S Niveau tous 18h25 Yoga Prénatal dynamique S Niveau 1 et 2e trimestre 10h45 Bootcamp femmes enceintes S Niveau tous 18h30

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  • TRX®/TABATA/HIIT Express bedaines (40 minutes) (S) - Bougeotte et Placotine
    groupe TRX TABATA HIIT Express bedaines 40 minutes S Pourquoi ne pas s entraîner avant le travail école ou sur l heure du lunch Ce cours pour femmes enceintes consiste en un circuit d entraînement combinant le travail musculaire et cardiovasculaire Les TRX permettent de travailler avec le poids de son corps et d avoir plusieurs niveaux de difficulté Venez découvrir cet entraînement fonctionnel et efficace toujours adapté à la femme enceinte Choisissez une plage horaire Prix 115 00 Niveau Durée Clientèle Bédaine Entraîneur Tous AM PM Session du 2 mai au 26 juin 2016 DIM LUN MAR MER JEU VEN SAM Circuit extérieur des bedaines S Niveau tous 10h00 Ballon Bedaine S Niveau tous 12h00 TRX Yoga prénatal S Niveau tous 18h00 Yoga prénatal 3e trimestre S Niveau 3e trimestre 19h25 Yoga prénatal 3e trimestre S Niveau 3e trimestre 10h45 COMPLET Bootcamp femmes enceintes S Niveau tous 12h00 TRX des bedaines S Niveau tous 19h15 TRX des bedaines S Niveau tous 12h00 COMPLET Circuit extérieur des bedaines S Niveau tous 18h25 Yoga Prénatal dynamique S Niveau 1 et 2e trimestre 10h45 Bootcamp femmes enceintes S Niveau tous 18h30 Yoga Prénatal dynamique S Niveau 1 et 2e trimestre 19h45 Circuit

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