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  • Bougeotte et Placotine
    expression un peu forte Disons plutôt commencer à faire des exercices Les médecins mentionnent d attendre entre 4 et 6 semaines des entraîneurs parlent p Jeudi le 4 septembre 2014 Plus Notre maman Bougeotte Placotine inspirante du mois Chez Bougeotte Placotine nous souhaitons non seulement vous entourer lors de vos activités physiques mais également vous inspirer Nous sommes conscients qu il est parfois ardu de se remettre en forme après une de Mardi le 8 juillet 2014 Plus Semaine 2 Le travail des grands droits sans crunchs Le travail des grands droits sans crunchs Trucs et astuces Maintenant que vous avez bien travaillé les muscles du plancher pelvien et du transverse il est temps d aller travailler les grands muscles soient les g Dimanche le 6 juillet 2014 Plus S entraîner enceinte oui compétitionner hum Vous avez peut être vu passer cette photo dans les médias sociaux C était aux derniers championnats américains d athlétisme Alysia Montano une coureuse professionnelle au 800 m a décidé de faire la Samedi le 28 juin 2014 Plus Jour 3 4 de retour à la maison Jour 3 et 4 Trucs et astuces Nous continuons avec les exercices en position allongée puisqu ils facilitent la proprioception Par contre une fois les premiers exercices bien maîtrisés jour 1 et 2 vous pouvez les exécu Vendredi le 13 juin 2014 Plus L alimentation de la nouvelle maman La période post natale demande énormément d énergie pour le corps de la maman En plus d avoir effectué un travail essoufflant le corps travaille à réparer les cicatrices laissées p Lundi le 2 juin 2014 Plus Jour 1 et 2 pendant que bébé dort Les premiers jours de retour ou non à la maison Trucs et astuces Les premiers jours postnataux il est nécessaire de rester allongée le

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  • Contact - Bougeotte et Placotine
    à 19 h Jeudi 8h30 à 19 h vendredi 8h30 à 16 h Samedi 8h30 à 16 h Dimanche fermé réservé pour baptême shower et fête d enfant SUCCURSALE LEBOURGNEUF 5600 boulevard des galeries local 100 Québec Qc G2K 2B4 418 914 2377 Heures d ouverture de la réception Lundi au jeudi de 9 h à 16 h Vendredi de 9 h à midi 2 Ecrivez nous Sélectionnez le sujet

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  • Collaborateurs - Bougeotte et Placotine
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  • Cat not found

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  • Créez votre compte - Bougeotte et Placotine
    ateliers Sillery Lebourgneuf Menu Location de salle Certificat cadeau Boutique Blogue Contact Zone client Mes infos Accueil Ajoutez une photo 1 Informations personnels Date de naissance de l enfant si maman à déjà accouché Date de l accouchement prévue si maman est enceinte 2 ou avez vous entendu parler de nous Une amie Votre médecin Un commerce en maternité Facebook Autres 418 914 2377 Écrivez nous 1500 rue Sheppard Québec

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  • Pâques - Bougeotte et Placotine
    de salle Certificat cadeau Boutique Blogue Contact Zone client Pâques Accueil Nouvelles Pâques Jeudi le 24 mars 2016 Tweet Nous sommes ouverts vendredi Saint et samedi par contre lundi nous seront fermés pour passer du temps en famille Les cours du lundi soir auront lieux ainsi que certains cours à Lebourgneuf ceux d Antoine Joyeuses Pâques mangez du bon chocolat et on s entraîne en revenant 418 914 2377 Écrivez

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  • FERMETURE en matinée - Bougeotte et Placotine
    cadeau Boutique Blogue Contact Zone client FERMETURE en matinée Accueil Nouvelles FERMETURE en matinée Mardi le 1 mars 2016 Tweet Bonjour à tous étant donné les consitions météorologiques nous restons fermés en matinée Allez voir vos courriels et vos babillards concernant vos cours afin de planifier une reprise Nous prendrons une décision vers 11 h concernant l ouverture du centre en après midi Merci et bonne matinée encabannée 418 914

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  • BOUGEOTTE EST OUVERT! - Bougeotte et Placotine
    Les ateliers Sillery Lebourgneuf Menu Location de salle Certificat cadeau Boutique Blogue Contact Zone client BOUGEOTTE EST OUVERT Accueil Nouvelles BOUGEOTTE EST OUVERT Mardi le 1 mars 2016 Tweet Nous sommes ouvert à partir de 11 h à Sillery et à partir de midi à Lebourgneuf Les cours à l horaire reprendront à partir de midi aux 2 endroits 418 914 2377 Écrivez nous 1500 rue Sheppard Québec Qc G1S

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