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  • Cliniques
    Événement En tout temps si vous avez des symptômes ou des inquiétudes en lien avec votre santé nous vous recommandons de consulter un médecin ou un professionnel de la santé pour une évaluation adéquate de votre situation particulière Accueil Ressources Fiches d information Partager Cliniques Région de l Outaouais Arrimage Santé Votre histoire vos commentaires vos questions Leur histoire est peut être la vôtre Ce qu en disent les professionnels

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  • Comprendre l'anatomie et la fonction de votre plancher pelvien
    du bas de l abdomen Ces muscles et tissus forment une sorte de hamac qui soutient les organes et les structures du bas de l abdomen la vessie l utérus et le rectum En plus de servir de support à ces structures le plancher pelvien aide également la femme à contrôler l écoulement d urine lorsqu elle vide sa vessie et à contrôler les mouvements du gros intestin lorsqu elle évacue les selles Le plancher pelvien est constitué de nombreux muscles qui interagissent et qui sont presque toujours actifs Cette activité continue est nécessaire au maintien des structures pelviennes D autres tissus appelés fascia et ligaments aident les muscles à supporter les organes et les structures du bas de l abdomen Ces tissus ainsi que les muscles du plancher pelvien servent également à contrôler l ouverture de certains organes l urètre le vagin et l anus Ces ouvertures sont reliées au plancher pelvien de telle sorte que les muscles du plancher pelvien peuvent agir sur ces ouvertures Juste avant et pendant l action d uriner les muscles du plancher pelvien sont détendus Le tonus des muscles pelviens au repos pour assurer la continence empêcher des fuites involontaires d urine est peut être plus important que la force exercée par ces muscles lorsqu ils sont activement contractés Les nerfs du plancher pelvien et des structures du bas de l abdomen coordonnent et contrôlent les structures par des circuits via le cerveau et la moelle épinière Il est important de savoir que les muscles du plancher pelvien peuvent être contrôlés ou entraînés de façon active Toutes ces structures interconnectées dans l organisme agissent ensemble pour soutenir les organes et les structures du bas de l abdomen et pour préserver la continence urinaire et intestinale de la femme tout au long de sa

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  • L'impact de la grossesse sur l'intégrité du plancher pelvien
    trimestre l augmentation du poids de l utérus exerce une pression directe sur la vessie prédisposant ainsi la femme à des fuites urinaires Au deuxième trimestre l utérus prend de l expansion se soulève et sort de la région pelvienne pour devenir un organe abdominal la pression exercée sur la vessie diminue Au troisième trimestre une partie du fœtus redescend dans la région pelvienne et exerce à nouveau une pression directe sur la vessie À ce stade la pression exercée sur la vessie et l espace restreint qui nuit à son remplissage peuvent prédisposer la femme à des fuites urinaires Si le gain de poids maternel est important durant la grossesse ou si la grossesse est multiple un affaiblissement du plancher pelvien peut survenir Par ailleurs la grossesse multiple est très exigeante physiquement pour la mère Les femmes qui vivent ces situations là risquent davantage de voir apparaître des symptômes d affaiblissement du plancher pelvien La grossesse elle même plus que l accouchement semble contribuer à une altération des fonctions du plancher pelvien plus tard au cours de la vie de la femme Une des causes possibles est l influence des hormones de grossesse La relaxine une hormone dont les niveaux atteignent leur maximum au cours du deuxième trimestre est probablement la plus influente Cette hormone a été associée à des effets structuraux et relaxants sur les tissus conjonctifs du plancher pelvien au cours du troisième trimestre et pendant l accouchement Ces effets diminuent la force du plancher pelvien facilitant ainsi l accouchement Les études démontrent également que chez certaines femmes certains facteurs associés à la grossesse peuvent endommager partiellement les nerfs du plancher pelvien Des effets sur un nerf en particulier le nerf honteux peuvent causer un affaiblissement des muscles du plancher pelvien et un relâchement du sphincter urétral

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  • L'intégrité du plancher pelvien lors de l'accouchement
    Le niveau de tolérance d une femme à une autre est différent Bon nombre de femmes subiront un traumatisme du plancher pelvien à la suite d une déchirure obstétrique spontanée et ou d une épisiotomie L accouchement provoque des changements qui peuvent réduire la force du plancher pelvien et prédisposer la femme à des symptômes d affaiblissement du plancher pelvien Des études cliniques ont tenté de découvrir si des événements obstétriques particuliers pouvaient mener à l incontinence et à la descente d organe du plancher pelvien Les gros bébés ainsi que les accouchements difficiles ponctués de longues phases de poussées avec ou sans instrument sont des causes qui paraissent évidentes Pourtant aucun événement n apparaît clairement comme unique responsable le dysfonctionnement du plancher pelvien en postpartum est probablement attribuable à un ensemble de lésions physiologiques L accouchement est un événement normal dans la vie d une femme mais il impose aussi des exigences physiques considérables pour la mère Par exemple pendant l accouchement les muscles élévateurs de l anus doivent s étirer de 25 à 250 selon sa flexibilité musculaire Étonnamment la plupart des femmes ne subissent que peu de dommages Parfois cet étirement peut être excessif lors d un accouchement vaginal et peut engendrer des symptômes d affaiblissement du plancher pelvien Les fonctions affaiblies des muscles élévateurs de l anus sont un signe de dysfonctionnement général du plancher pelvien Des lésions nerveuses ont aussi été associées à l incontinence urinaire et peuvent contribuer à une descente d organe de la région pelvienne Des études récentes font valoir que la césarienne de convenance par opposition à l accouchement vaginal spontané n est pas un moyen efficace pour réduire le nombre de cas de troubles du plancher pelvien La pierre angulaire des soins obstétriques est la naissance d un enfant dans

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  • Leur histoire
    trois à un moment de sa vie Cliquez sur le profil qui correspond le plus à votre situation actuelle pour en apprendre davantage et consulter les outils spécialement regroupés pour vous Anaïs Josée Isabelle Je mène une vie active et l activité physique a toujours fait partie de mon quotidien J ai commencé à avoir des fuites urinaires suite Je suis une maman dans la trentaine comblée par la naissance

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  • Cliniques
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  • Vidéo - Différentes formes d'incontinence urinaire chez la femme
    chez les femmes JavaScript est désactivé Pour afficher ce contenu vous devez utiliser un navigateur compatible avec JavaScript Adobe Flash Player non installé ou plus vieux que 9 0 115 Transcription de la capsule vidéo Les différentes formes d incontinence urinaire chez les femmes Version portable de la capsule vidéo Les différentes formes d incontinence urinaire chez les femmes Ajouter un Commentaire Merci de partager votre expérience avec d autres

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  • Profil d'Anaïs
    des fuites urinaires surtout lors d efforts soutenus ou bien lorsque je devais forcer ou soulever des poids lourds Au début j évitais le problème en prenant soin de bien vider ma vessie avant de pratiquer un sport ou de me rendre à ma séance d entraînement mais il semble que cette précaution soit de moins en moins efficace Je m abstiens dorénavant de pratiquer des sports impliquant des sauts

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