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  • I am exceeding my limits
    habiletés psychologiques Décisions prise de bonnes décisions dans toutes les situations de compétition Établissement d objectifs individuels et d équipe à court et à long terme et processus et résultats Gestion ou contrôle de l attention stratégies de concentration et d adaptation et gestion du stress Gestion de l anxiété ou contrôle des émotions visualisation répétition mentale de situations de jeu détente et stratégies de stimulation Préparation de la partie et routine stratégies de jeu précises Conscience de soi esprit positif attitude et ajustement préparation pour faire face à la réussite et à l échec autonomie atouts et faiblesses personnels attribution et auto entraînement Conscience de soi esprit positif attitude et ajustement préparation pour faire face à la réussite et à l échec autonomie atouts et faiblesses personnels attribution et auto entraînement Dynamique d équipe travail d équipe esprit sportif éthique possibilités de partage du leadership stratégies de communication efficace compréhension des rôles dans l équipe et détermination de leurs place Activités de développement social et de renforcement d équipe Un program APPRENDRE à gagner RESSEMBLE À QUOI Entraînement technique tactique et physique propre à la ringuette de 9 à 15 fois par semaine Saison de 35 à 45 semaines préparation de 7 à 15 semaines compétitions de 7 à 20 semaines transition 3 ou 4 semaines Ratio entre l entraînement et les compétitions 25 75 De 40 à 50 jours de compétition par saison Double périodisation 1 séance d entraînement pour 3 compétitions par semaine 4ou 5 séances hebdomadaires d entraînement propre à la ringuette dont chacune dure de 90 à 120 minutes 2ou 3 séances d entraînement hebdomadaires avec l équipe qui ne comportent pas de ringuette 3 ou 4 séances d entraînement hebdomadaires qui ne comportent pas de ringuette et où les joueurs s entraînent seuls Spécialisation d une position connaissances de 1 ou de 2 positions temps de jeu raisonnable Spécialisation de gardien de but Développer davantage le conditionnement physique général et l entraînement de l endurance de la force de la vitesse et de la souplesse selon la position Au moins 60 minutes d activité physique ou sportive tous les jours Formule des compétitions compétitions entre des équipes féminines seulement et compétitions entre des équipes masculine seulement parties organisées de ligue basées sur le niveau d âge les statistiques individuelles et des équipes sont consignées deux ou 3 parties par fin de semaine calendrier des éliminatoires structure de poules au championnat national pour s assurer que les parties opposent des équipes semblables Événements Jeux du Canada pour les athlètes de sexe féminin de moins de 20 ans Championnat canadien de ringuette Championnat du monde junior de ringuette Championnat mondial de clubs Les activités sociales d équipe sont axées sur le plaisir et le renforcement d équipe En dehors de la saison encourager les joueurs à s adonner à une activité qui contribuera à leur développement et à se préparer pour le début de la saison à l automne c est à dire la course à

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  • I am a champion
    qui conduira au succès au niveau international Points de référence habiletés techniques Perfectionner toutes les habiletés de patinage les habiletés de maniement de l anneau propres aux positions de gardien de but Points de référence habiletés tactiques Attaque et défense Perfectionner les habiletés les tactiques et les stratégies de l équipe selon les rapports d analyse en temps réel Développement des habiletés psychologiques Préparation psychologique avancée Perfectionnement de toutes les habiletés psychologiques Décisions prise de bonnes décisions dans toutes les situations de compétition Établissement d objectifs individuels et d équipe à court et à long terme et processus et résultats Gestion ou contrôle de l attention stratégies de concentration et d adaptation et gestion du stress Gestion de l anxiété ou contrôle des émotions visualisation répétition mentale de situations de jeu détente et stratégies de stimulation Préparation de la partie et routine stratégies de jeu précises Conscience de soi esprit positif attitude et ajustement préparation pour faire face à la réussite et à l échec autonomie atouts et faiblesses personnels attribution et auto entraînement Dynamique d équipe travail d équipe esprit sportif éthique possibilités de partage du leadership stratégies de communication efficace compréhension des rôles dans l équipe et détermination de leurs place Activités de développement social et de renforcement d équipe Un program S ENTRAÎNER À GAGNER RESSEMBLE À QUOI Entraînement technique tactique et physique propre à la ringuette exécuté de façon continue de 9 à 15 fois par semaine Participation aux camps d entraînement réguliers prévus d avance et se déroulant à des moments constants d une année à l autre pour l équipe nationale Saison de 40 à 50 semaines préparation de 7 à 15 semaines compétitions de 7 à 20 semaines transition 3 ou 4 semaines selon qu il s agit d une année de Championnat du monde Programme d entraînement de double périodisation Championnat canadien de ringuette et Championnat du monde Ratio entre l entraînement et les compétitions 25 75 Une séance d entraînement pour 3 compétitions par semaine De 40 à 50 jours de compétition par saison 5ou 6 séances hebdomadaires dont chacune dure de 90 à 120 minutes 2ou 3 séances d entraînement hebdomadaires avec l équipe qui ne comportent pas de ringuette 3 ou 4 séances d entraînement hebdomadaires qui ne comportent pas de ringuette et où les joueurs s entraînent seuls Surveiller la fatigue et le processus de récupération Au moins 60 minutes d activité physique ou sportive tous les jours Formule des compétitions compétition annuelle selon la formule de la Coupe défi compétition triennale du Championnat du monde deux équipes aux tournois de la Coupe défi programmés suivant un cycle régulier et à des moments constants Événements Ligue nationale de ringuette Championnat du monde équipe du Canada Modifications du jeu Règlements et format de jeu international Avant la partie échauffement de 15 minutes suivi d un arrosage de la patinoire Arrosage de la patinoire entre les périodes Surveillance Il faudrait surveiller mensuellement la taille et le poids des athlètes par

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  • I am ringette
    la vie Divisions tenant compte des capacités et des expériences différentes Renforcement des habiletés dans des situations de jeu réelles Développement des habiletés dans des conditions de compétition La responsabilité individuelle dans le jeu d équipe devient un élément central Le plan de partie et le jeu individuel doivent être adaptés à l adversaire Points de référence habiletés techniques Possibilités pour les joueurs de développer de conserver et de perfectionner leurs habiletés selon leur propre niveau Points de référence habiletés tactiques Possibilité pour les joueurs de développer de conserver et de perfectionner leurs habiletés selon leur propre niveau Développement des habiletés psychologiques Décisions prise de bonnes décisions Établissement d objectifs individuels et d équipe à court et à long terme et processus et résultats Gestion ou contrôle de l attention concentration stratégies d adaptation et gestion du stress Gestion de l anxiété ou contrôle des émotions visualisation répétition mentale de situations de jeu détente et stratégies de stimulation Préparation de la partie et routine stratégies de jeu précises Conscience de soi esprit positif attitude et ajustement préparation pour faire face à la réussite et à l échec autonomie atouts et faiblesses personnels attribution et auto entraînement Dynamique d équipe travail d équipe esprit sportif éthique possibilités de partage du leadership stratégies de communication efficace compréhension des rôles dans l équipe et détermination de leurs place Activités de développement social et de renforcement d équipe Un program vie active RESSEMBLE À QUOI Encourager les joueurs à faire quotidiennement du sport ou à de l activité physique Encourager les joueurs adultes à se livrer à une activité modérée pendant au moins 60 minutes ou à une activité intense pendant au moins 30 minutes Encourager les joueurs à s adonner à différents sports d été Encourager la pratique d activités physiques et sociales

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  • Events
    Brown Agnes Jacks Past Recipients Athlete Opportunities Events Canadian Ringette Championships 2014 Regina Accomodations Closing Ceremony Competition Venues Contact Us CRC Merchandise Skills Event Opening Ceremony Sponsorship Team Information Tickets Volunteer Sign Up Webcasts 2015 Wood Buffalo Accomodations Closing Ceremony Competition Venues Contact Us CRC Merchandise Skills Event Opening Ceremony Sponsorship Team Information Tickets Volunteer Sign Up Webcasts Past Results 2016 Canada Games 2015 Prince George BC CWG s Website Technical Package Past Events Results U19 World Ringette Championship About London Past Results Special Events Sponsorship Tickets Venues Volunteer Sign Up Accommodations Schedule World Ringette Championship 2013 North Bay Past Results World Club Championship Past Results University Challenge Cup Officials Rules 2015 Rule Change Process NOCP Becoming an Official FAQ Coaching Associations Come Try Ringette Let s Play Gym Ringette Ringette ABC Program Start an Association Logo Usage About Us Vision Board Committees Staff Jobs Contact Us Documents and Resources Association Contacts Media News Feed flickr Facebook twitter you tube You are here Events Events 2013 World Championship North Bay will host the 2013 World Ringette Championship The event which will be held in late December 2013 will see competition among the top ringette athletes in the world Finland currently

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  • Ringette Canada > Events > La Relève
    et hors glace une fiche d évaluation individuelle résultats de conditionnement physique résultats des tests d habileté et commentaires des entraîneurs un maillot et un T shirt de La Relève une photo d équipe Les athlètes doivent faire un dépôt de 1 000 au moment de leur inscription Comment est ce que je peux m inscrire Les athlètes doivent s inscrire au plus tard le 15 février 2013 Les inscriptions se feront sur la base du premier arrivé premier servi mais en garantissant que toutes les provinces aient accès à un quota de places prédéterminé Nous incitons donc toutes celles qui souhaitent participer au stage à s inscrire le plus tôt possible Cliquer ici pour vous inscrire Les chèques doivent être libellés à l ordre suivant Ringuette Canada La Relève 2013 201 5510 Canotek Rd Ottawa ON K1J 9J4 Y a t il une option de plan de paiement Ringuette Canada acceptera des chèques postdatés selon l échéancier indiqué ci dessous Celles qui choisissent de payer en se prévalant de ce plan de paiement doivent envoyer les trois chèques au moment de leur inscription le 15 février 500 le 15 mars 250 le 15 avril 250 TOUS LES CHÈQUES DE DÉPÔT DOIVENT PARVENIR AU BUREAU NATIONAL AU PLUS TARD LE 15 FÉVRIER 2012 IL N Y AURA AUCUNE EXCEPTION Le solde des frais d inscription sera déterminé le 15 février 2013 lorsque tous les coûts variables seront déterminés en fonction du nombre total d athlètes inscrites Le paiement du solde devra être effectué le 15 mai 2013 Les athlètes qui n ont pas versé intégralement leur frais d inscription le 15 mai 2013 ne seront pas autorisées à participer aux activités de tests de la condition physique ou aux séances sur glace tant que le montant total de leur inscription ne sera pas payé Comment est ce que les groupes et les équipes seront déterminés Au fur et à mesure que les athlètes s inscriront Ringuette Canada les placera dans des équipes La composition de ces équipes tiendra compte des postes occupés par les athlètes de leur niveau actuel de jeu et de leur province d origine afin que les équipes soient équilibrées à tous points de vue Nous nous assurerons que chaque athlète a au moins une autre athlète de sa province au sein de son équipe ou de sa région dans le cas des provinces plus importantes Aucune demande individuelle ne sera acceptée Classements et résultats statistiques des joueuses Pendant le stage les équipes vont disputer plusieurs parties Il n y aura pas de finale étant donné que l objectif du stage est la participation et le développement L accent n est pas mis sur la compétition En ce qui concerne les parties et les simulations de situations de compétition on notera les scores sur des feuilles de match Mais les scores finaux ne seront pas compilés ni affichés durant l événement Les statistiques individuelles des joueuses seront compilées et le personnel de soutien de l équipe y

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  • 2013 - Fredericton
    habilités Cérémonie d ouverture Commanditaires Informations pour les équipes Billets Bénévolat Inscription Webdiffusion 2015 Wood Buffalo Hébérgement Cérémonie de clôture Sites de compétition Nous Contacter Marchandises CCR Concours d habilités Cérémonie d ouverture Commanditaires Informations pour les équipes Billets Bénévolat Inscription Webdiffusion Résultats antérieurs 2016 Jeux du Canada 2015 Prince George BC CWG s Website Technical Package Résultats antérieurs La Relève Championnat du monde U19 À propos de London Résultats antérieurs Événements spéciaux Commenditaires Billets Emplacements Bénévole Inscription Hébergement Horaire Championnat du monde 2013 North Bay Résultats antérieurs Championnat mondial des clubs Résultats antérieurs University Challenge Cup Officiels Règlements Processus d élaboration des règlements PNCA Devenir un officiel FAQ Entraîneurs Associations Essayez la ringuette Jouons à la ringuette de gymnase Ringuette ABC Partir une association Utiliser notre logo Info RC Vision Conseil Comités et Personnel Emplois Nous joindre Documents and Resources Média Nouvelles flickr Facebook twitter you tube You are here Events Canadian Ringette Championships 2013 Fredericton 2013 Fredericton Skills event Schedule Horaire Habiletés Schedule Horaire Rosters Alignements Standings Classement Results Chart Tableau Schedule Horaire Rosters Alignements Standings Classement Results Chart Tableau Schedule Horaire Rosters Alignements Standings Classement Results Chart Tableau Please note that there were some schedule changes after

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  • Officials
    Closing Ceremony Competition Venues Contact Us CRC Merchandise Skills Event Opening Ceremony Sponsorship Team Information Tickets Volunteer Sign Up Webcasts Past Results 2016 Canada Games 2015 Prince George BC CWG s Website Technical Package Past Events Results U19 World Ringette Championship About London Past Results Special Events Sponsorship Tickets Venues Volunteer Sign Up Accommodations Schedule World Ringette Championship 2013 North Bay Past Results World Club Championship Past Results University Challenge

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  • Section 8
    the goal crease then throws the ring to A3 Ruling 8 a Legal b Violation by A1 upon stepping back and bringing the ring back into the goal crease A1 may step out of the goal crease with one foot and may momentarily hold the ring outside the goal crease in the act of throwing the ring into play A1 commits a violation by failing to release the ring and bringing it back into the goal crease c Legal 8 5 When the ring is entirely outside the goal crease the goalkeeper 8 5 a may not move the ring into the goal crease or onto the goal crease line 8 5 b may pass the ring through the goal crease provided that the goalkeeper does not contact or control the ring when the ring is inside or contacting the goal crease 8 5 c may catch the ring outside the goal crease in the act of making a save but it must be immediately dropped and played legally If the ring is thrown or not immediately dropped a Delay of Game penalty shall be assessed to the goalkeeper for holding the ring out of play Case 1 A1 the goalkeeper seeing the ring entirely outside the goal crease a picks up the ring with the hand b reaches out with the stick and pulls the ring back onto the goal crease line or into the goal crease Ruling 1 a Minor penalty to A1 for Delay of Game No player may hold or pick up the ring with the hand This includes the goalkeeper when the ring is outside the goal crease b Violation by A1 If this is repeated after a warning a Minor penalty for Delay of Game will be assessed to A1 Case 2 The ring is entirely outside the goal crease B1 the goalkeeper gains control of the ring by a batting the ring or kicking the ring with the side of the skate blade b catching the ring immediately dropping it then playing the ring with the stick c placing the toe of the blade of the goalkeeper s stick into the ring d catching the ring looking around then throwing the ring into play e catching the ring then skating back into the goal crease Ruling 2 a Legal b Legal c Violation by B1 The goalkeeper may play the ring with the stick but no part of the goalkeeper s stick may be put on top of the ring or into its centre d Minor penalty to B1 for Delay of Game e Minor penalty to B1 for Delay of Game Case 3 A1 the goalkeeper dives across the goal crease to block a shot While outside the crease a the ring accidentally becomes caught in A1 s equipment b A1 intentionally falls on top of the ring holding it out of play Ruling 3 a Violation by A1 b Minor penalty to A1 for Delay of Game Comment If after stopping the ring outside the crease the goalkeeper holds the ring out of play the on ice official must decide if this action was accidental violation or intentional penalty Case 4 B1 the goalkeeper passes the ring through the goal crease B1 hits the ring with the stick when the ring is entirely outside the goal crease then a the ring slides into and through the goal crease b the ring slides into and comes to rest inside the goal crease c the ring slides into the goal crease and deflects off B1 s skate out of the goal crease d B1 continues to propel the ring with the stick as the ring contacts the goal crease Ruling 4 The location of B1 whether inside or outside the goal crease is irrelevant a Legal b Illegal Play is stopped as soon as the ring comes to rest inside or in contact with the goal crease the goalkeeper has control of the ring c Illegal A delayed violation is signalled and a five second count commences immediately d Illegal Play is stopped as soon as the goalkeeper controls the ring while the ring is contacting the goal crease 8 6 During goalkeeper substitution 8 6 a if there is no AGK the first defending team player to enter the goal crease is the AGK 8 6 b the AGK may be exchanged Another defending player may enter the goal crease once the current AGK has entirely left the goal crease 8 6 c the ring may not be moved into the goal crease or onto the goal crease line by the AGK or by a player outside the goal crease who immediately becomes the AGK 8 6 d when the ring is inside or contacting the goal crease the ring must be put into play entirely outside the goal crease within five seconds The AGK may only put the ring into play in the defending zone no matter what method is used to move the ring After putting the ring into play outside the goal crease that player may not contact or control the ring before the ring is contacted or controlled by another player Case 1 Team A has substituted a skater for their goalkeeper Team B has possession of the ring in Team A s defending zone Skater A1 enters the goal crease and acts as the goalkeeper Ruling 1 Legal Case 2 Team A is substituting for their goalkeeper Skaters A1 A2 and A3 are in the restricted area in their defending zone A4 and A5 are outside the restricted area The goalkeeper skates to the players bench Team B gains control of the ring and A1 enters the goal crease a as the goalkeeper steps into the players bench and A6 the substitute skater steps onto the ice b as the goalkeeper steps into the players bench before A6 steps onto the ice c as the goalkeeper arrives at the players bench gate The goalkeeper is still on

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